血液PH值与人体健康的关系

PH计是测溶液PH值的工具，那么人体是否也有PH值呢？答案是肯定的，前面我们剖析了尿液PH与健康的关系，今天我们来看看血液PH值与人体健康的关系。

pH值为7是中性，7以上是碱性，7以下是酸性，我们的血液在正常情况下是稍带碱性的，大抵是在pH7.35左右，并且由于体内有自动调节酸碱的能力，纵遇特殊情形也不致有大的变化。即使有变化，也不过是小数点以下第2位的数字不同而已。

PH值受人体疲劳因素的影响系。可是人因劳动当然有疲劳，而‘疲劳’这件事就生理现象看，也可以说是物质在体内燃烧所生的代谢产物增多的现象；这个‘代谢产物’是一种‘酸’（叫乳酸及焦性葡萄酸），这种酸增多，当然血液变得倾向于酸性，即是pH值的数字减低,而酸性血液对身体是有害的,会造成各种疾病。换句话说，疲劳就是血液倾向于酸性的现象，而‘消除疲劳’就是使血液恢复微带碱性的原状。一个人在疲劳后能不能迅速使血液恢复微碱性，决定于体内调节酸碱能力的强弱；糖尿病人所以常陷于疲倦中：就是体内调节酸碱能力太弱了，血液常倾向于酸性。

PH值与钙的关系：我们体内必须常储备充足的调节能力，使血液不容易倾向于酸性，纵有此倾向也能立即恢复过来。在体内担任调节酸碱工作的主角是‘钙游子’，通俗的说，我们体内钙充足，则调节酸碱的能力就强。

PH计测量结果：血液PH值一般略带碱性，pH值的范围为7.35～7.45。血液的酸碱平衡被地控制，因为只要很小偏离正常范围都会对很多器官产生严重影响。身体有三种机制控制血液酸碱平衡。*，过量的酸由肾脏主要以氨的形式排出。肾具有一定的改变酸、碱排出量的能力，但一般需要几天的时间。第二，身体运用血液中的pH缓冲系统来应付pH突然改变。pH缓冲系统通过化学作用减小溶液中pH的变化。血液中zui重要的缓冲系统是碳酸氢盐缓冲系统。碳酸氢盐是一种碱性化合物，它与二氧化碳（碳酸）平衡存在。如果较多的酸性物质进入血液，就会产生较多的碳酸氢盐和较少的二氧化碳；如果较多的碱性物质进入血液，就会产生较多的二氧化碳和较少的碳酸氢盐。这两种情况把对pH值的影响减到zui小限度。第三种控制血中pH值的机制是排出二氧化碳。二氧化碳是氧代谢的一种重要副产物，不断由细胞产生。血液携带二氧化碳到肺部，从肺呼出体外。脑内呼吸控制中心控制呼吸的速度和深度来调节呼出二氧化碳。呼吸增加时，血中二氧化碳水平降低，血液变得更偏碱。呼吸减慢时，血中二氧化碳水平增高，血液变得更偏酸。通过调节呼吸的深度和速度，呼吸控制中心和肺就能一点一点的调节血液pH值。这些pH控制机制中有一个或几个异常就能引起两种主要的酸碱平衡紊乱：酸中毒或碱中毒。酸中毒是血液中酸太多（或碱太少），通常引起血中pH值降低。碱中毒是血中碱太多（或酸太少），偶尔引起血中pH值上升。酸中毒和碱中毒不是疾病，而是由各种各样的疾患引起的酸碱平衡失调。酸中毒或碱中毒是患者存在严重代谢紊乱的重要提示。人体内的CO2若不能顺利排除的话，则血液的pH会下降。

血液PH值与健康的关系大致就是以上总结的几条，大家要劳逸结合，加强锻炼和营养的合理摄入，这样的话即使遇到导致身体酸性的因素也能很快调节过来了。欢迎你的来电及在线交流。